"Wir stehen mit allem in Beziehung und unsere Beziehungen beeinflussen unsere Lebensqualität!"
Tanja Wendel
"Wir stehen mit allem in Beziehung und unsere Beziehungen beeinflussen unsere Lebensqualität!"
Tanja Wendel
"Wir stehen mit allem in Beziehung und unsere Beziehungen beeinflussen unsere Lebensqualität!"
Tanja Wendel

PAARTHERAPIE & SEXUALTHERAPIE in Mainz

Beziehungen verstehen. Veränderung ermöglichen.

PAARTHERAPIE | SEXUALTHERAPIE | PSYCHOTHERAPIE 

Ich begleite Sie dabei, sich selbst, Ihre Beziehung und Ihre Sexualität besser zu verstehen – damit wieder Vertrauen, Verbindung und Lebendigkeit entstehen und nachhaltige Veränderung möglich wird.

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Stellen Sie sich vor …

Wie wäre Ihr Leben, wenn sich Ihre Beziehungen leicht, lebendig und erfüllend anfühlen würden?

Unsere Welt verändert sich ständig. Noch nie hatten wir so viele Möglichkeiten, unser Leben frei zu gestalten – und gleichzeitig fiel es vielen Menschen noch nie so schwer, herauszufinden, was sie wirklich erfüllt.

Ich erlebe in meiner Praxis immer wieder, dass Menschen sehr genau wissen, was sie nicht mehr möchten. Was ihnen jedoch häufig fehlt, ist die Klarheit darüber, wonach sie sich stattdessen wirklich sehnen.

Oft leben wir unser Leben so weiter, weil wir es schon immer so getan haben. Erst wenn wir ehrlich in uns hineinhorchen, merken wir, dass es sich längst nicht mehr richtig anfühlt.

Genau an diesem Punkt beginnt Veränderung.

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Tanja Wendel, Paartherapie, Coaching, Mentoring, Sexualtherapie

Meet Tanja

Tanja Wendel, Paartherapeutin, Paartherapie

Wie ich Sie unterstützen kann...

Paartherapie

Wenn Sie das Gefühl haben, sich als Paar verloren zu haben, Gespräche immer wieder eskalieren oder Vertrauen verloren gegangen ist, begleite ich Sie dabei, Ihre Beziehungsmuster zu verstehen und gemeinsam neue Wege zueinander zu entwickeln.

Ob wiederkehrende Konflikte, eine Affäre oder die Frage „Gehen oder bleiben?“ – gemeinsam schaffen wir Klarheit und entwickeln neue Perspektiven für Ihre Beziehung.

Sexualtherapie

Wenn Sexualität belastend geworden ist oder Fragen rund um Nähe, Intimität oder sexuelles Erleben Ihren Alltag bestimmen, unterstütze ich Sie dabei, die Hintergründe besser zu verstehen und neue Möglichkeiten zu entdecken.

Psychotherapie 

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, belastende Themen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Ängsten, Stress, Erschöpfung, Lebenskrisen oder Selbstwertthemen zu entwickeln.

Coaching

Manchmal wünschen wir uns mehr Klarheit, stehen vor wichtigen Entscheidungen oder möchten uns persönlich weiterentwickeln.

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre Ressourcen zu stärken und Veränderungen bewusst und selbstwirksam zu gestalten.

About me

Meine Leistungen

Unterstützung, die zu Ihnen passt

Es ist nie zu früh für eine Paartherapie!

Für ein harmonsiches Miteinander, Paartherapie, Paarberatung, Eheberatung, Ehetherapie

Paartherapie

Veränderung beginnt dort, wo Verständnis entsteht.

Du. Ich. Wir.

Eine erfüllte Beziehung entsteht nicht zufällig. Veränderung beginnt dort, wo Verständnis entsteht – für sich selbst, den anderen und das, was zwischen Ihnen geschieht.

In meiner Paartherapie unterstütze ich Sie dabei, Beziehungsmuster zu erkennen, festgefahrene Dynamiken zu verstehen und gemeinsam neue Wege zu mehr Vertrauen, Verbindung und Lebendigkeit zu entwickeln.

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Sexualtherapie

Sexualität ist immer mehr als “nur” Sex.​

Nähe. Intimität. Sexualität.

Sexualität ist weit mehr als ein körperlicher Akt. Sie ist Ausdruck von Nähe, Vertrauen, Verbundenheit und Lebendigkeit.

Ich begleite Sie dabei, sexuelle Herausforderungen gemeinsam zu verstehen und neue Wege zu einer erfüllten und lebendigen Sexualität zu entwickeln.

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Frust statt Lust?

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Tanja Wendel, Coaching, Mindfuck Coaching, Inner Change Coaching, Dr. Bock, Life Coach, Business Coach, Master Coach, Mentoring

Psychotherapie hilft, Veränderungen zu schaffen.

Psychotherapie

Nicht jede Herausforderung ist von außen sichtbar.

Manchmal geraten wir im Leben an einen Punkt, an dem wir alleine nicht mehr weiterkommen. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleite ich Sie dabei, belastende Themen besser zu verstehen, innere Muster zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Ich unterstütze Sie unter anderem bei:

  • Ängsten und Panik
  • Grübeln und anhaltendem Gedankenkreisen
  • Stress- und Erschöpfungssymptomen
  • Anpassungsstörungen
  • Selbstwertthemen
  • Lebenskrisen und Neuorientierung
  • psychosomatischen Beschwerden
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Coaching

Klarheit schafft neue Möglichkeiten.

Nicht jede Veränderung braucht eine Therapie.

Manchmal wünschen wir uns Klarheit, stehen vor wichtigen Entscheidungen oder möchten uns persönlich weiterentwickeln.

Im Einzelcoaching begleite ich Sie dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, Ihre Ressourcen zu stärken und Veränderungen bewusst und selbstwirksam zu gestalten.

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One step ahead!

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Erkennen & Überwinden

Mindset Coaching

Mentale Blockaden

Erkennen und überwinden von unbewusst ablaufenden Denk- und Fühlmustern, mit denen wir uns immer wieder selbst behindern. Blockaden, durch die wir uns immer und immer wieder mit den gleichen Ängsten und Zweifeln herumschlagen, uns unter Druck setzen, uns kleiner machen als wir eigentlich sind, uns selbst immer wieder zurücknehmen oder uns und anderen zu wenig zutrauen.

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360° Coaching FÜR IHREN INNEREN CHANGE

Innerer Wandel

Wie wäre es, Ihr ganzes Leben mal aus einer Art Vogelperspektive zu betrachten. Den Blick einmal komplett in voller Gänze aufzumachen, um zu erkennen, wo Sie gerade stehen? Zusammenhänge erkennen, die sich wie ein roter Faden durch Ihr gesamtes Leben ziehen? Einen breiten Blick, wie alles miteinander verwoben ist. Zu erkennen welche Hebel man betätigen kann und wie viel Zeit man dafür braucht, um dorthin zu kommen, wo Sie hin möchten? 

Es geht nicht so sehr ums „Machen“, sondern in erster Linie um das BIG PICTURE. Um die Klärung, wo Sie gerade in Ihrem Leben in seiner absoluten Gänze stehen. 

Wenn Ihnen Ihr Leben dann im wahrsten Sinne des Wortes “zu Füßen liegt” arbeiten wir mit dem inneren Paradigmenwechsel, der es Ihnen ermöglicht, von einem stress- und konfliktorientierten Überlebensdenken in ein ausbalanciertes und kooperatives Entfaltungsdenken zu wechseln. 

Mit dieser neuen Art des Coachings ermögliche ich Ihnen einen inneren Wandel auf fundamentaler Ebene mit dem Ziel, Ihr eigenes Mindset nach neuen und konsequent lebensbejahenden Paradigmen für mehr Lebensqualität und ein lebendigeres und glücklicheres Leben auszurichten. 

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Das Timing ist Jetzt

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Rezensionen

Das sagen meine Kunden

Es fällt uns schwer in Worte zu fassen, wie dankbar wir für die Unterstützung sind, die wir durch die einfühlsame Begleitung von Frau Wendel erfahren durften. In einer Zeit großer Turbulenzen standen wir durch die bisher größte Herausforderung in unserer Ehe kurz vor der Trennung. Frau Wendel führte uns behutsam durch den Prozess der Heilung und des Neuaufbaus. Ihre einfühlsame Art schuf einen Raum, in dem wir offen über unsere Ängste, Verletzungen und Sorgen sprechen konnten. Mit ihrer Unterstützung gelang es uns, die Wurzeln unserer Probleme zu erkennen und an unserer Kommunikation und unserer Beziehungsdynamik zu arbeiten. Heute fühlen wir uns gestärkter und verstehen einander viel besser. Durch die Unterstützung von Frau Wendel konnten wir nicht nur unsere Beziehung retten, sondern diese auch auf eine neue und tiefere Ebene bringen. Wir schätzen Frau Wendels Professionalität und Empathie zutiefst und empfehlen sie von Herzen weiter.
A. & H.
A. & H. *Auf Wunsch meiner Klienten und zum Schutz derer Privatsphäre wurden die Namen abgekürzt.
„Liebe Tanja, ich danke dir von Herzen für dein wundervolles Coaching. Deine so herzliche, sanfte und liebevolle Art hat mich wirklich verzaubert und ich habe mich direkt wohl und sehr gut aufgehoben gefühlt. Du hast mir unglaublich viel Sicherheit gegeben, dass ich sofort viel Vertrauen aufgebaut habe und mich ganz öffnen konnte. Deine Impulse waren einfach Goldwert und haben mich positiv zum Nachdenken angeregt. Besonders gut hat mir die Arbeit mit dem inneren Kind gefallen. Hier liegen ganz viele von meinen Themen und Glaubenssätzen, mit denen ich noch zu kämpfen habe, vergraben. Deine Impulse und Tipps habe ich beherzigt und baue das ein oder andere immer mal wieder in meinen Tag ein und fühle mich richtig gut damit. ❤️“
Stella K., 27 Jahre
Stella K., 27 Jahre
Das Coaching mit Tanja war eine wirklich transformierende Erfahrung für mich. Durch ihre emphatische und ruhige Art war sofort spürbar, dass sie für den Frieden in mir ist. Sie hat die besondere Fähigkeit, ihrem Gegenüber ins Herz zu schauen und durch ihre bedachte Fragestellung konnte ich meine Themen erarbeiten und aufarbeiten. Sie hat einen Perspektivenwechsel für mich geschaffen, der mich sehr berührt hat und eine wahre Veränderung für mich geschaffen hat auf meinem Weg. Ich danke Tanja von ganzem Herzen für ihr Sein und ihr professionelles Wirken. Diese Unterstützung wünsche ich jedem, der sich ein glückliches und zufriedenes Leben wünscht.
Marion K., 38 Jahre
Marion K., 38 Jahre
“Unsere Erfahrung durch die Paartherapie hat so vieles verändert. Als wir uns entschlossen, Hilfe in Anspruch zu nehmen, befanden wir uns an einem Punkt, an dem wir uns bereits weit voneinander entfernt hatten. Zum einen durch den Alltag, aber auch durch ständige Streitereien & Konflikte. Wir lebten nur noch nebeneinander her und funktionierten irgendwie. Wir wussten nicht über was wir überhaupt noch sprechen sollten, ohne ständig zu streiten. Wir waren an einem Punkt, wo wir merkten, dass wir alleine da nicht mehr rauskommen. Wir empfanden Frau Wendel nicht nur als äußerst einfühlsam, sondern auch sehr kompetent. Sie half uns, die tieferen Ursachen unserer Probleme zu verstehen und zeigte uns neue Wege auf, um unsere Kommunikation und unser Miteinander zu verbessern. Durch ihre professionelle Begleitung haben wir nicht nur zurück zu uns gefunden, sondern auch eine tiefere, stärkere und bessere Beziehung aufgebaut. Wir können nur empfehlen, sich Unterstützung zu holen, wenn man das Gefühl hat, alleine einfach nicht mehr weiterzukommen.”
M. & S.
M. & S. *Auf Wunsch meiner Klienten und zum Schutz derer Privatsphäre wurden die Namen abgekürzt.
„Per Zufall durfte ich mich von Tanja coachen lassen und ich muss sagen: Es war einer der besten Zufälle meines Lebens! Obwohl wir uns gar nicht kannten, fühlte es sich von Anfang an vertraut an. Unsere "Sitzungen" vergingen wie im Flug und waren eher wie ein Gespräch unter Freundinnen. Liebe Tanja, deine ruhige und wertschätzende Art und deine Fähigkeit, die "richtigen" Fragen zu stellen, haben mir die Themen aufgezeigt, die gerade bei mir dran waren - und mich auf eine angenehme Art und Weise dazu gebracht, mich ohne Angst diesen Themen zu stellen. Vor allem die Arbeit mit meinem inneren Kind und den "Anker'', den wir geschaffen haben - war Gold wert! Danke ❤️“
Mira A., 33 Jahre
Mira A., 33 Jahre

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