Ein Neuanfang nach einer Trennung und wie Coaching geholfen hat
“Eine Inspirierende Geschichte, die allen Mut machen soll, die sich gerade vor oder vielleicht auch mitten in einer Trennung befinden” Tanja Wendel Trennungen gehören zu den schwierigsten Herausforderungen, die das Leben für uns bereithalten kann. Sie sind oft schmerzhaft und können das Leben auf den Kopf stellen. Sie sind von Emotionen, Schmerz und Unsicherheit geprägt. […]
Die Illusion der Selbstoptimierung – warum Coaching & Therapie mehr bieten als nur Perfektionismus und in der heutigen Zeit eine wertvolle Unterstützung sein können.
Menschen können Coaching schnell nur mit Selbstoptimierung in Verbindung bringen, da es oft zur Steigerung der beruflichen Leistung und persönlichen Entwicklung eingesetzt wird. Allerdings ist Coaching vielfältiger und kann auch auf andere Aspekte des Lebens abzielen, wie z.B. Beziehungen, Work-Life-Balance und individuelle Ziele. Es ist wichtig zu verstehen, dass Coaching nicht zwangsläufig Selbstoptimierung bedeutet, sondern […]
Hat die Monogamie als Beziehungskonzept ausgedient?
Unser heutiges Leben unterliegt einem stetigen Wandel. So gilt es für uns in vielen Lebensbereichen, flexibel zu bleiben, aber auch der Blick und die Vorstellungen von Beziehungen und Partnerschaften haben sich in den vergangenen Jahren mehr und mehr gewandelt. Die Monogamie, also das Konzept einer lebenslangen, exklusiven und langfristigen Beziehung zwischen zwei Menschen, das auf […]
Fremdgehen und die innere Zerissenheit: Gestehen oder besser schweigen?
Oft sitzen Klienten:innen in meiner Praxis mit genau dieser Thematik und der bohrenden Frage: “Soll ich beichten oder lieber schweigen?” Das Eingeständnis, fremdgegangen zu sein, ist eine Situation, in der sich viele hilflos und zerrissen fühlen und diese quälende Frage belastet viele. Ehrlichkeit kann heilen und eine Basis für Vergebung schaffen, aber sie kann auch […]
Liebe ich ihn/sie noch?
Die Frage “Liebe ich ihn/sie noch?” kann in einer langjährigen Beziehung oder Ehe eine beunruhigende Unsicherheit auslösen. Es ist normal, dass sich Gefühle im Laufe der Zeit verändern, aber wie kann man unterscheiden, ob es sich um eine vorübergehende Phase handelt oder ob die Liebe tatsächlich erloschen ist? In diesem Blog Artikel widme ich mich […]
Sexuelle Unlust beim Mann – Die 7 häufigsten Gründe & was jetzt hilft
Sexuelle Unlust oder geringes sexuelles Verlangen kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen und ist ein Thema, über das oft nur selten offen gesprochen wird. Doch es ist wichtig, darüber zu reden und die möglichen Gründe für sexuelle Unlust beim Mann zu verstehen, da sie sich negativ auf die Partnerschaft und das allgemeine Wohlbefinden auswirken […]
Schluss mit Mental Load! So gelingt die gerechte Arbeitsaufteilung in der Partnerschaft
Ich erlebe es bei vielen meiner Klienten, die gemeinsam zu mir in die Paartherapie kommen und dieses Thema meist auch ein Baustein zur gesamten Problematik beiträgt. Und in vielen Partnerschaften weltweit ist es auch ein Phänomen, das allgegenwärtig und dennoch oft unsichtbar ist: das sogenannte “Mental Load”. Damit ist die unsichtbare, aber zeitraubende mentale Last […]